Experimento nº1: de 2h30 a 25 minutos al día de móvil en enero. Las armas usadas, los datos reales semana a semana y lo que se queda para siempre.
[ Productividad y autocuidado ]
Hacer más con menos,
sin quemarte por el camino.
Escribo para gente que ya trabaja y quiere sostener su ritmo sin quemarse: atención, hábitos, sueño, cuerpo y casa. Con experimentos reales, números reales y errores incluidos. No es que haga tantas cosas, es que no hago otras muchas.
[ La productividad que aprendí casi acabó conmigo ]
En 2021 estudiaba dos carreras, entrenaba a nivel de deportista profesional, llevaba un canal de YouTube con tres amigos, trabajaba y hacía un máster. Por fuera, era el ejemplo perfecto de productividad.
Ese mismo año estuve tres meses encadenando enfermedades, adelgacé 15 kilos y apenas me movía del sofá. Decidí ir a terapia: me diagnosticaron ansiedad, depresión y TOC, y me ayudó enormemente a lidiar con ello. De ahí salió la idea que sostiene este sitio: usar la productividad para mejorar mi vida, y no dejar que la productividad me use a mí.
[ Ensayos & Artículos ]
ver todos (19) →El vídeo definitivo para arrancar el año: cuatro cambios de mentalidad, los hábitos que de verdad importan, tres libros clave y objetivos a 3 meses, no a 12.
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[ Guías Vivas ]
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